为什么你一直湿气重，食之美谷元清散告诉你!
很多人去看中医，都会被告知“湿重”，湿是从何而来的。湿的存在有三个因素
1.因为吃了过多的油腻物，消化不了，堆积成湿;
2.虽然没多吃，但本身消化能力不足，吃一点儿就腻住了，也会成湿;
3.还有就是环境、季节因素的影响，比如广东多湿，那里的人不喝凉茶就会不舒服。比如夏天，很多人体内都会有湿，身体会变得很重、很懒。
这三种症状归根结底都和脾气有关系，“湿重”是标，“脾气虚”是本。
中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。
胖人多阳虚“湿重”
很多胖人看似壮实，实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用，
就像过去没有冰箱的时候，夏天卖冰棍的人，都会用一条棉被包住冰棍，棉被是防止散热的。胖人身上的脂肪起的也是这个作用，所以也就有“胖人多阳虚，而瘦人多阴虚”的理论，往往是越胖越虚，越虚越胖，形成恶性循环。胖人的正确减肥方式应该是温化寒湿，“温”是增加代谢脂肪的能力，“寒湿”就是指那些不该积存在体内的脂肪。
脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以小小的年纪就容易犯困。
健脾去湿的方法
1艾灸
中医在治疗脾虚湿重时多采用艾灸，因为艾灸具有温经通络，驱寒除湿的效果非常好。
艾灸取穴：中脘、关元、足三里、丰隆、承山穴、解溪
艾灸时间：每天艾灸一次，每次每穴30分钟，艾灸一周休息一天。
2食疗
一般你身体湿重，中医给开药方后，好的中医还会建议你，多喝谷元清散。食之美谷元清散是1款很好的去湿食疗产品。
食之美谷元清散二十味配方添加在里面，大大促进了祛湿健脾健胃益肾的效果，另外也增加了更多的营养成分，更符合中医调理身体的理论，这也是食之美谷元清散效果迅速的原因之一。产品服用方法简单易行，只需2步即可。首先取一到两条粉粉放入适当容器中，然后倒入2-3倍水冲泡搅拌溶解即可食用。需要注意到是分量和口味可以根据自身的要求来进行调配，若觉的口味不适，可加入蜂蜜、冰糖。鲜奶等进行调配，增加营养的同时，又能改善口味，自有一股甜意侵入心头。(欲了解更多内容，就在食之美谷元清散www.shiyisui.com)
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