伊利欣活:过了50岁分水岭,你的身体还好吗

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人生，就像一场马拉松，前半程动力满满，后半程，体力就会不断下降，身体各个机能就会出现问题。50岁，不仅是人生下一阶段的分水岭，也是考验身体机能健康状况的一道重要关卡。随着生活水平的提高，许多健康隐患来得比我们想象中还要早。这些潜藏在中老年人身边的健康威胁如果不尽早被发现和重视，都会逐渐演变成为中老年人享受幸福生活的巨大阻碍。伊利欣活:过了50岁分水岭,你的身体还好吗？

日前，伊利欣活联合中山大学、北京协和医院营养科陈伟教授、河北医科大学第一医院营养科李增宁教授共同发布了一份《中国中老年健康状况白皮书》，调查结果显示，当代中国中老年人在心血管、骨骼、认知功能三方面的健康问题呈现早发、高发的增长趋势，提升中老年人健康管理水平刻不容缓。

“头号敌人”：心血管病逐年增长

年龄大了，心脏变得特别脆弱，遇上些让精神紧张或者是情绪波动的事情，总感觉头晕眼花，心里还憋闷得喘不上气来。这可不是单纯的操心过度，千万别小看这些心脏发出来的“危机信号”，中老年健康的“头号敌人”——心血管疾病可能已经悄悄地在身体里埋下了种子。

心血管疾病是一种严重威胁人类健康、特别是50岁以上中老年人的病症，常见的有高血压、动脉硬化、冠心病等。据伊利欣活联合中山大学、北京协和医院营养科陈伟教授、河北医科大学第一医院营养科李增宁教授共同发布的《中国中老年健康状况白皮书》显示，中国人群心血管患病率逐年增长，在60岁左右年龄段患病率已经高达39%的水平。并且，性别差异上，60岁后女性上升速度显著高于男性，70岁以上女性患病率较男性高出近50%。心血管病死亡率较高，且随年龄增长急剧上升，男性比例高于女性。过去20年里，中国人群因心脏病死亡的构成比快速增长，心脏病已经成为导致死亡的三大原因之一。

“第二杀手”：轻轻一摔就骨折

可能许多中老年人有这样的体会：过了50岁，稍微运动下就觉得腰酸背疼，有时全身的骨头也跟着疼起来，脚步都显得虚浮。更有甚者，轻微的磕碰和摔跤竟然引发了骨折。这时候，可千万别把问题简单归咎于体力不行，有可能是患上了骨质疏松症。

然而，骨质疏松症是“沉默”的疾病。腰疼腿酸、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现，但是很多骨质疏松患者在疾病的早期常常没有明显的症状。骨质疏松的患者骨量减少，骨骼脆性增加，应力低于骨折阈值，从而导致骨骼发生骨折的危险性升高。骨质疏松症已经成为中老年人群发病率第二位的疾病了。

据伊利欣活联合中山大学、北京协和医院营养科陈伟教授、河北医科大学第一医院营养科李增宁教授共同发布的《中国中老年健康状况白皮书》显示，50岁后，中老年人因骨质疏松每年会遭遇约37万起的骨折事件！且我国不同地区的骨质疏松率存在差异，其中华南地区的发病率最高。髋骨骨折年均发病率在60岁以后随年龄增加而急剧升高，这一点需要引起高度重视。

“温柔一刀”：50岁开始遗忘

中年以后人的体力智力都会逐步走向衰退，记忆力也是如此。有些人会用“年纪大了，健忘是自然现象”等来一笔带过这个问题。正常人随着年龄的增长，客观上都发生着脑老化，但是，如果某一件发生过的事情，即使经人再三提示也回想不起来，那么，就要小心可能是患上了轻度认知功能障碍。

事实上，有记忆障碍或其他认知方面的异常的中老人有很多，但是病情较轻还没有对日常生活产生较大的影响，所以大部分人没有意识到自己已经出现认知功能受损。据伊利欣活联合中山大学、北京协和医院营养科陈伟教授、河北医科大学第一医院营养科李增宁教授共同发布的《中国中老年健康状况白皮书》显示，认知功能在50岁以后开始出现问题，认知障碍患病率随着时间的增长呈逐渐上升趋势，中国中老年轻度认知功能患病率比十年前增加了85%！同时，记忆障碍和老年痴呆方面，女性发病率显著高于男性。

轻度认知功能障碍与阿尔茨海默症及其他痴呆性疾病之间有着千丝万缕的联系，伴随着会出现其他的认知损害，如判断力差、算不清帐、搞不清位置和方向等等，最终影响正常的生活，是中老年健康防治中不容忽视的问题。

伊利欣活联合中山大学、北京协和医院营养科陈伟教授、河北医科大学第一医院营养科李增宁教授共同发布的《中国中老年健康状况白皮书》详细地阐述了心血管病、骨质疏松、认知障碍这三大类影响中国中老年人健康状况的常见病症的流行趋势和发展特点，并给予了专业、科学的营养补充意见。在此基础上，伊利欣活对相关营养素进行科学配比，推出三款定制产品，特别针对心血管健康、骨骼健康、认知功能健康问题，打造专业化配方，分别是关注胆固醇的“心活配方”，关注钙吸收的“骨能配方”，和关注认知功能的“忆利配方”，满足中国中老年人全面的营养补充需求。

全新亮相的伊利欣活配方奶粉，是根据45岁以上人群身体特点和营养需求量身定制的保健食品。根据45岁以上人群不同营养、保健功能需要，由伊利营养研究中心定制的专业营养：除益生菌外，特别添加了“植物甾醇”及“ω-3：6”，帮助他们在全面补充营养的同时，保护45岁以上人群的心脑血管系统和肠道健康，注入生命活力，帮助他们用健康的体魄，实践年轻梦想。

“年过半百”并不是一个贬义词。灵活的大脑、健康的骨骼和强劲的心脏，是助力中老年人成就精彩第二人生的三大关键点。把好50岁这一道关，你的人生将获得更加美好的体验。