杂谈丨如何成为健身房的颜值担当？

老练西蜀

相信你们去健身房都是为了健康地变帅变美而不是制造惊吓的对不对！ 然而只有身材变好了怎么够，颜值也是值得关心的重点。所以聊了那么多应该怎么练才有效的话题后今天来聊聊健身时的护肤和化妆问题吧~

健身时需要注意的护肤细节有哪些

清洁卸妆

在运动的过程中，全身血液循环加快毛孔张大；这时候化妆品、油脂、灰尘的混合物就容易造成毛孔堵塞。对于痘痘肌肤来说，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，令痘痘的炎症和发红现象变得更严重。另外如果化妆品的防水抗汗能力不够，流汗时妆花了脸上就是几行大写加粗的尴尬。所以健身之前需要把脸洗干净，要是脸上带着日常妆甚至浓妆，那么不管你的妆有多美都请务必把妆卸了。带着厚重的妆容健身，实属毁容之举。

假如觉得日常的卸妆步骤太复杂，建议你为自己准备一包卸妆湿巾或者洗卸二合一的洁面产品，这样可以大大缩短卸妆所花费的时间。

产品推荐：

贝德玛卸妆湿巾

Kanebo suisai酵素洁面粉
关于喷雾的使用方法有一个小提醒：薇姿、雅漾之类含有矿物质的温泉水喷雾，喷在脸上后等几秒要擦干。因为温泉水一般来说是低张性的（理解为不容易被吸收就好了），而且完全不含油分或保湿剂。所以如果在有效成分起作用后不擦干，喷雾蒸发时就会带走水分令皮肤变得更干燥。

如果我需要带妆健身应该怎么办

虽然不建议带妆健身，但爱美之心人皆有之，加上健身房一定程度上说也是一个社交场所；所以如果你希望美美地出现在大家面前，我也是有办法的：
底妆

在做好保湿的基础上，挑选一款具有调节肤色功能且水润不油腻的防晒霜或妆前乳代替粉底作为底妆产品。如果该产品有不同的色号，选择一个与自身肤色相近的，不要盲目追求“显白”的妆面。这样能够很大程度地减少厚重的妆感和避免流汗之后妆面斑驳。

产品推荐：

资生堂透润隔离霜（SS霜）

Paul&Joe搪瓷妆前乳
关于隔离霜的一个小提示：市面上所有的隔离霜实际上就是妆前乳，属于化妆品而不是护肤品。调整肤色、修饰毛孔、控油和保湿是妆前乳常见的功能，不同品牌型号的产品又各自有功能侧重点，使用妆前乳的目的是令后续底妆贴服完美。隔离霜能够防辐射只是噱头，不必在意。

希望可库君这篇文章能够帮助有需要的人在健身时保持自己满意的状态。
赶紧关注公众号：kekufitness 可库健身减脂营 了解更多信息吧
可库君QQ:2057883554