耀威中北跆拳道第一节征文大赛获奖名单及作品揭晓

方舟

第一名：刘雨豪

                                     我和跆拳道

我永远不会忘记那年夏天,微刺眼的阳光反射在玻璃窗前,无形中为里面正在训练的哥哥姐姐们加上了一道圣光，是活泼好动的我有了一丝心动，和妈妈聊过后，我便开始了对跆拳道生活的期待……

第一次加入跆拳道的大家族，第一次换上纯白的道服，做基本训练，第一次……回想当时，那充满我生活的基本训练让我苦不堪言，跑、跳、踢、压……单调且重复的练习，让小小的我开始疲惫，开始不耐烦。但是不久，母亲却发现了我的改变：向来浅眠的我开始睡的香了；向来挑食的我吃嘛嘛香了。妈妈的开心是显而易见的，也更加坚定了让我的青春和跆拳道相伴的决心。再后来，我渐渐习惯了这种一个动作反复多次的生活，并从无数次的反复中得到不一样的收获。而当时的我，似乎却没有发现，原来我的一招一式已经有力量多了，而这种力量，无疑成为我每一次品势考核的助力。随着一次次的升级、考核、再升级、再考核，我学习的动力也更大了。现在回头看看，经历过大大小小的比赛，奇妙的是，比起那荣誉的奖牌，我记得最清的竟是那失之交臂的惋惜。

眨眼间，四年的时光已逝，回忆起来也是感触颇深。多年来，有欢笑、有泪水、有过差之毫厘的悔恨，也有过荣耀满怀的欣喜。酸过甜过苦过辣过，感动过、懈怠过。但是现在回忆起来，一切的一切只剩下坚持，只剩下拼尽全力的汗水流下时的畅快。“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”，随口而出的十二个字，却教会了我无数的道理，使我积累了无数的经验。即使被打倒，也要站起来;即使失败，也不能退缩。因为打实战，身上会有紫青，脸上会挂彩，但当我拿着奖牌时，这一切都值得！当然，我也有过许多失败的例子，但是除了更加努力，我别无他法。每当失败，教练的分析和鼓励，总会成为我努力的源泉！回想四年以来，教练们给了我最好的陪伴和最大的帮助。最操心的是他们，最辛苦的是他们，最努力的也是他们，最认真的还是他们！连教练都如此坚持，自己的梦想我还有什么理由放弃？教练平时对我们点点滴滴的关心，我都记在心里。虽然有时会责备我们几句，但始终是他们在为我们操心。能如此帮助我们进步，从不嫌麻烦的也只有他们了！我们应该感谢他们的每一滴汗水，每一个招式的无数重复，每一句细心的叮嘱，他们所做的一切，我都想对他们说：“谢谢教练，教练辛苦了！”

最后，我想说，成就任何梦想都需要耐心，不是每一个过程都会让你感到痛痛快快的。也许是漫长的等待，也许是满路的荆棘，也许是充满着痛苦，但只要我们能耐得住寂寞，我们才能迎来梦想实现的那一天。我想，我们会坚持到那一天的，让我们一起努力吧！

耀威中北跆拳道精英班成员：  刘雨豪

家长寄语

不知不觉，孩子学习跆拳道已经有四年多了。他从未做一件事坚持这么久，可能也是真的很喜欢吧。虽然学习跆拳道很辛苦，但他坚持每节课的训练都跟着完成，看着他满头大汗却还那么认真的神情，我总是十分欣慰。比赛中受伤，他会先来安慰我，说着：“没事没事不疼的。”他知道我担心，所以总是会照顾我的感受，真的，他长大了许多。不仅仅是身体的强壮，而是心里有时似个大人般有担当。这一切的改变都是在学习跆拳道的过程中培养的。教练对他的影响很大，他越来越像个男子汉了，所以在此特别感谢教练对他的教育，不管是在学习跆拳道的过程中，还是他日常生活中的一件件小事都那么上心，总是一遍又一遍地教他怎么做对，怎么做不对。相较于我，他还是比较听教练的话，所以希望教练以后也可以多多督促他，也希望咱们道馆可以越做越大，可以让更多的孩子收益！     

                                        刘雨豪爸爸

                                         2015.6.10

第二名：韩锦霖

我和跆拳道

我叫韩锦霖，今年7岁，来自耀威中北跆拳道，参加跆拳道训练8个月了。

孔子曰:每日三省吾身。接下来，也让我来谈谈这段时间与跆拳道之间的故事。

累:每周三到四次的训练，每次训练完都是满身大汗，也正是这一次一次的汗水，让我的动作更加娴熟，让我的收获越来越多。

严:教练的严格与细心，让我们又爱有怕。一个简单的动作，教练却总是让我们反复练习，做到更好，做到更加完美。

甜:是跆拳道的12字精神，让我学会了忍耐与坚持，让我认识了很多好朋友，也让我无聊的生活多了一份健康和快乐。

有付出就会有回报，坚持就会收获更多。因此，我要坚持跆拳道，我的目标是进入国家队，为国争光！加油！

家长寄语：跆拳道练好，好练跆拳道，练好跆拳道，希望在教练和队友的帮助下学会坚强，学会勇敢面对成长道路上的所有事情，成为一名阳光 健康 充满自信的少年

温崇睿

                      我和跆拳道
   

我叫温崇睿，今年九岁，来自耀威中北跆拳道馆，经过三年二个月坚持不懈的跆拳道训练，已经由最初一名白带学员成长为一名高级班合格的红黑带学员。
  现在我是一名小学三年级的学生，从幼儿园学前班就开始了跆拳道训练。自从上了幼儿园，我时不时的感冒咳嗽，爸爸妈妈为了增强我的体质，提高抵抗力，走询多个跆拳道训练馆，后来选择了这个充满活力、充满激情、教练负责的跆拳道馆—耀威中北跆拳道馆。
  我清楚地记得2012年5月第一次来到道馆的情景：小小个头的我，满脸稚嫩，我完全不知道跆拳道是干什么，我以为爸爸妈妈是让我的生活不孤单，可以跟小朋友们一起玩耍。一次次的训练后，我的猜想没错，我可以跟一群小朋友快乐地游戏。经过一次又一次的训练，一年又一年的训练，我又惊奇地发现：我的收获远远不止是跟同伴们的快乐游戏，更多的是：我的身体强壮了；我自信了；我胆大了；我可以领着道友们训练；我懂得了做事坚持，不放弃；我懂得了礼仪；我从教练那里学到了爱父母，尊长辈等做人的道理；我越来越体会到，每次大汗淋漓训练后，那种心情舒畅的感受。我也感觉到教练们一个个都那么认真、负责，他们既是我们的教练，又是我们的朋友，还是我们的长辈，他们是除了父母、亲人、老师外，我接触最多的朋友。
   我忘不了，教练利用业余时间辅导我跆搏舞表演；我忘不了，训练时教练严厉的眼神；我忘不了，外出活动时，教练们对我们无微不至的呵护；我忘不了，每次送我、伴我训练时，父母的辛劳；我忘不了，自己每次大汗淋漓的付出，这所有的一切，都时时提醒着我，要感恩，要坚持，要用自己的成绩去回报他们。
   三年多的时光一晃而过，在我还没真正感悟到什么时，我已经长大了。我的学业越来越多，我也会遇到更多成长中的问题，但我会坚持跆拳道训练，我的目标是要努力达到黑带三段。跆拳道“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的十二字精神将会一直指引着我，去迎接未来的挑战和美好的明天！
      

                  

                        耀威中北跆拳道精英班班学员：温崇睿
                        

家长寄语

    首先衷心地感谢耀威中北跆拳道馆的各位教练，正是在你们的辛勤培育下，孩子有了巨大的变化和收获：身体比以前强壮了，胆大比以前大了，更自信、更懂礼貌了……所有一切的变化，都与教练们正能量的引导分不开的，这种改变让孩子受益终生！
   跆拳道是孩子这几年一直坚持的一项运动，他酷爱跆搏舞，也喜欢实战训练。每次训练和升带考试我都尽可能地给道馆的孩子们拍照留影拍摄视频片段纪念，现在翻看以往训练的照片和视频，我感慨万千：孩子稚嫩的脸庞已变得硬朗，从前柔弱的目光已变得坚韧，每次训练结束就高兴地大汗淋漓着跑过来，那一刻，我深深被孩子的坚持、不畏辛苦感动着。
   孩子以后的道路还很长，作为父母会陪伴着孩子一起成长，我们希望跆拳道能成为伴随他成长的一项“永久项目”，让跆拳道的十二字精神“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”一直指导着他，去开启他更加美好、幸福、有意义精彩的人生！
                                                               温崇睿爸爸、妈妈

2015.6.17

第三名：梁悦然

我和跆拳道

我叫梁悦然，今年十岁了，我来自中北耀威跆拳道馆，参加跆拳道训练十一个月了
说不清从什么时候开始，我就对跆拳道有一种莫名的喜欢，每当我在电视上看到大哥哥，大姐姐们蹦跳，踢腿时，就忍不住会学着比划几下，感觉他们的一招一式都是那样帅气，威风。慢慢地，我知道了这项运动叫跆拳道，是越来越风靡国际的一项运动，我对它的喜好简直到了迷恋的程度，去年暑假，在我的强烈要求下，爸爸妈妈给我报了跆拳道班，从此开始了我的运动生涯，
帅气是帅气，威风是威风，可是要想学好跆拳道可真不是件容易事情，刚开始练习的时候。我一个人也不认识，我又是个比较内向的人，只好默默地跟着其他学员一起练。上了几节课，和一些小伙伴熟悉了，大家拉着我一起玩，一起热身，我也逐渐融入了这个大家庭里，性格也比之前开朗了很多，其次，就是动作都不规范的问题，好多动作我觉得自己已经练的很不错了，但总是过不了教练的关，“梁悦然，再做十个”“梁悦然，为什么没有出汗”，耳边不时有教练严厉的训斥。曾经有一段时间，我灰心了，在心底里问自己：我怎么这么笨。老是做不好，我还要不要再练下去？埋怨，泄气的情绪涌上了心头，有一次练习后，刘教练说：“梁悦然，你留一下”。在小伙伴们换衣服的时候，刘教练把我叫到一旁，问我“你给我重念一遍跆拳道的十二字精神”。我张口就来：“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”“你理解这十二个字的意思吗？你做到了吗。”我低下了头。心想：原来一直认为很严厉的教练，其实每天都在观察我，注视我，似乎看透了我的心思。刘教练又说，百折不屈，没有人能不刻苦训练就能获得成功，跆拳道每个动作不做上千遍是不可能做好的，是啊，学跆拳道的哪一个人没有受过挫折，但是他们不都挺过来了吗。从此，我更加注重动作的要领，更加自觉的刻苦训练，在刘教练，李教练既严厉又耐心的辅助和不断鼓励下，我进步很快，并更加喜欢上了跆拳道。
近一年时间的训练，我的身体更棒了，更重要的是，通过锻炼，我变得越来越坚强，越来越自信，越来越有毅力了，因为跆拳道的十二字精神已深深地铭记在了我的心里，我喜欢丰富多彩的课前热身，我喜欢振作精神的声声呐喊，我喜欢威风帅气的踢腿招式，我喜欢互帮互助的团队氛围……跆拳道，谢谢你
虽然我现在只是一个不起眼的黄绿带，但我一定要通过认真的努力达到黑带九段，我还有一个梦想，长大以后参加世界级比赛，为祖国争光

李东浩

我和跆拳道的不解缘

我叫李东昊，今年8岁，来自耀威中北跆拳道馆，参加跆拳道训练4年了。我喜欢跆拳道，我要坚持训练，我的目标是达到黑带九段，参加省级比赛时拿到第一名。

我是一个小男子汉，从小就喜欢舞拳弄棒。第一次接触跆拳道是在一次无意间路过道馆时，透过玻璃窗看到了很多孩子在训练，我就嚷嚷着要进去，爸爸妈妈就陪着我就去了。试练习一节课后，当时的李教练就说，一般小孩子要四岁后才行，但这个孩子才三岁，一招一式都看上去有模有样。

源于这样一次邂逅、一次教练的小小肯定，我和跆拳道便结下了不解之缘……能坚持正常的训练是在四岁半上幼儿中班后，我基本可以理解了教练说话的意思，并能准确的做出反应。

记得最初和我一起练习的小朋友年龄都比我大，一节课从跑步、压腿做热身开始，到学出拳、收拳，到后来练习太极一章、二章，虽然对我来说每节课的运动量都很大，但每个动作我都非常认真，一点也不含糊。不知道是我动作确实标准还是教练对我态度的认可，有那么一段时间，他经常会让我喊着口令领操做示范。

幼儿园期间，我顺利考过了黄带，还代表道馆参加了全国跆拳道幼儿组比赛，并取得第三名的成绩。

上一年级时，平时的训练由基础班升到了中级班，和很多高级别的大哥哥大姐姐到了一起。因为他们年龄大、级别高，训练中，我又看到了差距，没有了优越感，经常嫌苦叫累。爸爸看出我情绪的变化，主动找我谈心，让我懂得了跆拳道不仅练的是身体，更重要的是磨练了意志，培养了勇敢、积极、向上的精神。就这样，一直坚持了四年多。

前段时间，我晋级了红带，虽然我级别升高了，却在考试后流下了伤心的眼泪。从白带到红带一路走来，经历了多次升级考试，唯有这次成绩没有上九十分，于教练点评时很严厉的给我指出来了，我自己也觉得特别难过，不是为了成绩，而是觉得对于选择的东西没有坚持刻苦的练习。

四年多的时间，我发现自己越来越喜欢这个集体，喜欢耀威中北跆拳道。

记得五岁那年，我在道馆训练中场休息时，给大家唱了一首High歌，逗得大家笑不停；记得第一次参加全省比赛，我站在小小的领奖台上，抑制不住喜悦的心情统统写在了脸上；记得教练们对每次训练的严肃严格和大哥哥大姐姐的认真坚持……

最后我想说，我选择了，我就要坚持。不仅仅是为了升级，而是要把跆拳道的口号作为我人生的座右铭，激励我勇敢向前！

耀威中北跆拳道精英班成员 ：李东昊  

家长寄语

伴随着“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的口号，不满四岁的李东昊迈入了耀威中北跆拳道馆，接受了科学、正规、专业的跆拳道训练。经过四年多的时间，孩子不仅考取了红带、身体素质越来越好，而且经历了选择。努力、坚持的过程，懂得了尊重和感恩。这些都为孩子能够健康快乐的成长注入了满满的正能量。感谢各位教练的精心培养，祝耀威中北跆拳道馆越办越好！

李东昊爸爸妈妈

2015.6

张以豪

我和跆拳道

我叫张以豪，今年七岁半，来自耀威中北跆拳道，参加跆拳道1年11个月了。

自从参加了跆拳道的训练，我的身体更强壮了，个子也长高了，最主要的是我的心理素质变强大了。我每天跑步，踢腿，各种训练，使手，脚，脑配合得更加熟练。每次训练开始时，我们对着国旗敬礼，喊出跆拳道十二字精神:礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈时，我们的心里就会变得更强。每次结束训练时，我们对教练说:“辛苦了”对国旗说“少年强，中国强”。我们就是在心里感谢教练对我们的严格要求，在心里对自己下目标。

我要坚持跆拳道，我的目标是黑带九段，将来进入国家对，为国争光。

家长寄语:我作为孩子的家长，希望孩子能坚持到底，懂得坚持付出，就会有收获。

梁宇琦

我和跆拳道

我叫梁宇琦,今年11岁了,来自耀威中北跆拳道,参加跆拳道已经四年六个月了。自从我踏到道垫上,来到“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”这十二个大字下时，穿上洁白的道服，佩戴上道带时，我，加入了耀威中北跆拳道！

记得那是一个晴朗的早晨，我第一次看到了那大哥哥、大姐姐在打实战的情景，早已心情澎湃，我，已经准备好了。那是一次升级考试，也是我人生中的第一次升级考验，一切都显得那么隆重，我们挺胸抬头，整齐的坐着，为了那期盼已久的白黄带。

就这样，我们每星期都来训练。准备活动，压腿，踢腿，无非也就是跟吃饭一样。这样，跆拳道就毫无疑问的进入了我的生活，成为了我生活中的一部分。当然，也因为它，我的身体逐日强壮，还不挑食了呢！

可是在我成长中的一些日子里,渐渐对跆拳道产生了乏味的感觉。那感觉居然让我有过放弃它的想法，可是当我经历了一次又一次的挫折、失败后，才逐渐明白了跆拳道的真谛。

有时觉得要是我离开了它，那我和教练还有师兄的感情怎么办？但有时又觉得它是会一直陪伴在我身边的。因为跆拳道留在我身上的不仅仅是历练，更多的是彼此浓浓的情谊。身边的人，身边的师兄、师弟，有的已高飞远去，但那份友谊却一直在我心中驻足。跆拳道就这样成了我身体里的一部分真要匆匆地离去了吗？不会的。我的老朋友！

这就是我的亲人、我的伙伴——跆拳道。我要继续坚持跆拳道，我的目标是要参加全国级比赛，并取得第一名，和它一起站在最巅峰！为自己争光，为道馆添彩！

                  

耀威中北跆拳道精英班成员：梁宇琦

家长寄语

转眼间，孩子练习跆拳道已经有四年多了。孩子几年来在道馆和教练、师兄、师弟们产生了深厚的感情。虽然练跆拳道有苦有累，但是跆拳道给孩子带来更多的是快乐、开朗，也磨练了意志、忍耐力和坚强的品质。

跆拳道是一个不断适应和超越的过程，孩子的身体体质越好，就越能找到属于自己的精彩世界。

还有非常感谢我们的优秀、专业的教练团队，总是很耐心的教孩子技术、战术、步法等等，特在此感谢于教练对孩子的教育。孩子不免有些毛病，还是希望于教练多提醒、多督促、多鼓励他。最后衷心的祝愿我们的道馆越办越好，成为我们山西最一流的跆拳道馆！

                                                           梁宇琦妈妈

                                                             2015.6.19

韩康亦韧

我和跆拳道

我叫韩康亦韧，今年九岁了，我参加跆拳道训练快一年了，我来自耀威中北跆拳道。

我上幼儿园的时候就喜欢跆拳道，因为见练跆拳道的哥哥姐姐穿着道服走在街上很神气。爸爸带我去道馆玩，馆里的哥哥姐姐练得虎虎生威，我羡慕死了。后来我还偷偷的去了好几次。

我终于上小学了，第一学期结束的时候爸爸说我成绩算是优秀，写作业主动又有效率，可以考虑报名跆拳道，我高兴的撒了娇爸爸就正式给我报名了。我现在还记得那个上午我第一次穿着道服系着道带的神气样！真威风！感觉棒极了！

我的名字叫韩康亦韧，爸爸告诉我人生的基础是健康，但是即使再加上聪明，如果不肯吃苦做事情不能坚持，也只会一事无成，去放羊喂猪它们也不长肉。我的“韧”就是勤奋、勇敢、坚强、坚持，是坚忍不拔，百折不屈。这正是跆拳道精神。从我穿上道服的那天起就每天牢记这一点，累了疼了就想一想背一背，因为我有跆拳道精神，所以我进步快，成绩好。在这次黄绿升级的考级中我得了95分，我要每次考级都得95分以上。暑假我要参加“竞技、品势、亲子”三个项目的正式比赛，我要凭着跆拳道精神争取拿个好成绩。

爸爸说每个人的敌人都是“无知、懒惰、软弱和畏缩”，跆拳道正是打败这个敌人的最有力武器。人生也会遇到坏人，练好跆拳道就能保护自己，努力练下去就会自然而然的生出凌然之气，让做坏事的人收起他们的坏念头。爸爸还告诉我日本多鬼，这个鬼就是偷、骗、抢别人东西的本性。日本鬼是我们长大后的敌人，也是国家的敌人，练好跆拳道的人越多就越能防鬼、打鬼、灭鬼！

我的跆拳道目标是小学佩红黑，中学佩黑带，我还要多参加各项目竞赛，锻炼自己，争取最好成绩！

长大后不管我做什么工作我都要同时做一名跆拳道教练，学习工作之余随时普及推广跆拳道，特别要训练帮助小朋友们，因为我牢记我相信：“健我辈少年，强祖国中华！”

耀威中北跆拳道馆绿带学员：韩康亦韧

家长寄语

坚忍不拔，百折不屈；

努力践行，学有所成！

                                 

                                   韩康亦韧爸爸妈妈

                                         2015.6.10

优秀：徐浩棽

我和跆拳道

我叫徐浩棽，今年6岁了，来自耀威中北跆拳道，参加跆拳道5个月了。
     第一次接触跆拳道，是妈妈带我去的，我当时很不情愿，看到别的小朋友买辛苦地训练，尤其是大姐姐，大哥哥在进行实战训练时，心里感到特别害怕。第一节课，我是在教练的陪伴下度过的，这里的教练很有耐心，并没有强迫我学习，而是先让我认识很多跆拳道教具，真正让我爱上跆拳道，实在今年的5月10号的这天下午，那是我第一次参加跆拳道的升级考试。那天，我观看了很多小朋友的表演，感觉他们简直帅呆了。他们动作很多都很娴熟，干练，非常的优美。轮到该我上场时。说实话心里像有只小兔子一样在乱蹦乱跳。但在我的教练老师鼓励的眼神下，我的心才逐渐平稳下来，整场下来，我出拳，踢腿，马步腿还是较连贯的，尽管动作不如久练的小朋友们那么优美，但动作起来，身姿还蛮舒展的。身心都非常愉悦，舒畅。那次比赛我从白带升级到了白黄带。从此，给了我自信以及练下去的信心。
     自从上了跆拳道，我的胆子也变大了，更加自信了，时常会在爸爸妈妈面前展示一下我的小肌肉，由于我长期的跆拳道练习也由此变成了一个真正的小小男子汉，在训练场上，我从一开始的不敢喊口号，变成了训练场里敢的最响亮的一个。并能勇敢的带领其他小朋友一起喊。我觉得跟中北跆拳道馆的教练一起学习跆拳道很快乐。
      我要坚持学习跆拳道。我的目标是达到黑带级，弘扬跆拳道精神，长大后，做一名跆拳道教练。像我的教练那样带领很多小朋友学习跆拳道。
家长寄语
我的孩子学习跆拳道时间不长，但收获颇丰，从跆拳道练习中，有泪水，有汗水，但，孩子都坚持下来了，孩子从哭着拽着去训练场，到最后抱着我说妈妈我一定要坚持学习跆拳道，我要学到黑带级，做一名跆拳道教练，像我的教练一样教很多小朋友，我听了很感动，虽然我知道学习跆拳道对孩子成长有很多好处，但我还是希望自己的孩子是很快乐的去学习，是自己想去学，到目前为止，孩子是这样的，也是好样的。我跟为我的孩子而自豪。我想说：孩子，你是最棒的

兰浩

我和跆拳道

    我叫兰皓，今年九岁了，来自耀威中北跆拳道，参加跆拳道训练2年一个月了。

   通过两年多的跆拳道练习，我已经考到了蓝带。在练习期间，流汗，流泪，悲伤和欢喜都有，在道馆里，我们不但学习跆拳道的技法，也学习跆拳道的文化和修养。从最初的好奇，到现在的狂热喜爱。虽然，训练很累，但是从中我学到很多东西，它增强了我的体质和自信心，养成谦让友好的态度，虚心好学的作风，更加磨练了我的意志。例如：我以前写作业时，睡觉时，都需要妈妈陪着，遇到问题不会自己想办法解决，都是依赖妈妈。现在的我不会这样了，作业独立完成，遇到不会的题时，首先是多东脑子思考，看课本，查字典，要是特别难得题才和妈妈商讨。睡觉就更简单了，不依赖妈妈和台灯的陪伴了。自然而然的就进如了梦乡。

   我一定要坚持练跆拳道，我的目标是达到黑带九段，进入国家队，为国争光。

家长寄语：

作为家长的我们希望通过跆拳道的学习，让孩子克服胆怯，不自信的缺点，养成良好的学习态度，同时我们会一直陪伴和支持孩子练习下去。

杨一航

   我和跆拳道
   我叫杨艺航，今年6岁了，来自耀威中北跆拳道，参加跆拳道训练2年了。通过跆拳道的学习，我感到自己慢慢有了变化，特别是不再像原来那样脾气不好了，知道了如何控制自己的动作和情绪。通过每天的训练，每天喊“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”的跆拳道精神，虽然刚开始我不懂得是什么意思，但是，慢慢的通过教练的教，告诉我们要通过自己的努力去完成动作，我开始慢慢的感到了自己的变化，我也很愿意参加各种训练，通过自己的努力来完成教练要求的动作。当完成了动作的时候也感到很高兴，自己能够做到了。我现在已经是绿带了，通过练习，我的身体也变好了，刚开始练得时候我才跑两圈就感觉累了而且还吐，现在我都可以带操跑了，还有我的正踢腿能踢很高也很快，压腿也能压很低了。我还会继续坚持练习跆拳道的，我要练成像于教练、刘教练一样的黑带，那样我就可以强身健体，让自己更强大，就像于教练说的：“现在的练习是为自己练的，为自己增长本领打基础”。

         

                      耀威中北跆拳道绿带成员：杨艺航

家长寄语

我是杨艺航的父亲，作为家长，我和我的爱人对孩子学习跆拳道意见是非常统一的，我们没有把学习跆拳道作为一种给孩子的压力，而是引导孩子来道馆是来玩耍的，是来和教练学习的、来和同学们沟通和交流的。我们更看重的是通过跆拳道使孩子的身体得到锻炼，性格得到培塑，学会感恩、学会自立。我们是希望通过跆拳道所倡导的“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”精神和提倡的强身健体、塑造性格这一层面让孩子从小在行为的习惯上和性格的培塑上得到启发，慢慢学会感恩，学会独立。耀威中北跆拳道正好符合了我们的意向和要求，给杨艺航提供这样一个平台。通过和各位教练的沟通谈心，深刻了解了教练们的教学理念，特别是和于教练、刘教练的沟通，使我进一步了解了耀威中北跆拳道的教学理念“以专业素养为基础，以强身健体、塑造性格为核心，给孩子一个快乐、健康成长的平台”。这也是我们在众多的道馆里选择耀威中北跆拳道的原因。
   在今后孩子的学习中，我觉得作为家长还是要和教练多沟通，做好孩子的引导工作，特别是做好教育引导，使孩子在学习中树立一个正确的学习观、价值观。同时希望我们耀威中北跆拳道的教练团队能够进一步统一思想，树立长期的、科学的训练理念和教育观念，真正因材施教，发现每名孩子的闪光点，以期让孩子真正学会感恩、学会自立，真正理解“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”精神。具体的讲，我觉得孩子能取得更高级的段带那当然好，同时作为家长我们也会一直支持孩子练下去，但我更关注的依然还是杨艺航在锻炼中学到了什么，让他在锻炼中明白打基础的重要性，要脚踏实地，一步一步来，养成良好的生活、学习习惯，培塑独立、坚韧、拼搏、不屈的性格。希望借此平台，使我们家长与教练进一步沟通努力，确实把耀威中北跆拳道馆打造成一个体现你们教练团队专业、敬业、价值，展现孩子们强身健体、培塑性格、快乐成长的平台。

                                   

                                                            杨艺航爸爸妈妈

                                                                 2015.6.2

杨玺民

跆拳道心得

四年前,我踏进了耀威中北跆拳道馆。洁白的道服、道鞋、道带,所有,都从白色开始。

第一节课,做完准备活动便开始了跆拳道的一系列动作：跑步、提膝、压腿、踢靶……小小的我根本受不了运动强度这么大的训练，回家后，全身上下酸疼酸疼的，可难受了。

但是，随着第二节课、第三节课的到来，那酸疼酸疼的感觉好多了。不知不觉，这酸疼已经不复存在。是那十二字精神，“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”激励着我，使我坚持到了现在。

凡事都有个开始，跆拳道也不例外。第一次踢腿、第一次品势、第一次实战、第一次考段、第一次……虽然这第一次不是最好的，但第二次总要比第一次好，一次要比一次好。学习上是这样，生活上是这样，跆拳道更是这样的。

跆拳道就像是游戏：有事，你会觉得很累，不想上；但有时，你就像打了“鸡血”似的，莫名其妙的就喜欢上了跆拳道了。而我就是越上越过瘾,不仅仅是因为打了“鸡血”，还有就是精英班的伙伴们。在这里，你甚至还会感受到战友般的友情。

最后我想说，跆拳道，不仅是一门课程、一种游戏，甚是一位伙伴，一位谆谆教导我的老师。

耀威中北跆拳道精英班成员：杨玺民

家长寄语

原来的杨玺民事一个胆小、内向甚至有点被人欺负的小男孩，但自从四年前加入跆拳道后，他慢慢的一天一天的成长、改变，越挫越勇。

现在的他，开朗、勇敢、自信，最主要的是经得住磨练，遇事不怕困难，有担当，俨然一个“小男子汉”，用教练的话说：“你原来只是一把小手枪，现在的你是机关枪，只要坚持，将来还是大枪！”

“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。”这不仅是跆拳道精神，也将会是孩子们一生的格言。

感谢教练——感谢教练的谆谆教导，感谢教练的良苦用心，衷心的说一句：教练辛苦了。

希望我们的道馆越办越好，将孩子们这个历练的平台，打造的更大更强！

杨玺民妈妈

2015.6.18

郭晶泫

我和跆拳道

在我刚刚四岁时,妈妈带我出去玩,让我选一项喜欢的课外活动。当走过跆拳道门口时，被里面正在学习的哥哥姐姐迷住了，好精彩，一跳那么高……

经过六年的训练，我的收益太大了。首先我从一个一年要去好多次医院的小患者变成了一个身体倍棒、体力超好的精英班成员。从上一年级到现在，我已经四年级了，但从未上过医院，这就是收获。那收益更是多得很，从前我不爱讲话，现在的我有好多知心的好朋友。在学校我曾是一个沉默的孩子，自从练上跆拳道后，我在学校变的热情开朗，同学们慢慢喜欢我，老师也是。

在六年的刻苦训练下，在教练精心的指导下，我虽然取得了一点小小的成绩，但我并不满足。我要为国争光，为祖国的体育事业贡献一份力量，争取成为一名国家运动员！

                  

耀威中北跆拳道精英班成员：郭晶泫

闫林璞

我和跆拳道

我叫闫林璞，今年9岁，来自耀威中北跆拳道，参加跆拳道训练一年了。虽然我的学习只能说是入门，但跆拳道让我有了很多的感受。

我记得第一次听课的时候，赵教练告诉我们：“要礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，进门和出门都要相教练和国旗敬礼，上下垫子也要向国旗敬礼，敬礼代表着尊敬老师，尊敬父母，团结友爱，互相谦让。”刚开始练习的时候，我的腿踢不出力度，拳头使不出速度，压腿没有持久，仰卧起坐速度慢，动作不标准。教练耐心的给我讲解每一个分解动作，让我明白了只要努力、坚持、永不放弃，就会成功。

我喜欢跆拳道！我要坚持跆拳道！我的目标是在三年内，达到黑带！你们就看我的努力吧！

                          耀威中北跆拳道成员：闫林璞

家长寄语

去年，我们本着强身健体的目的把闫林璞送到耀威中北跆拳道进行跆拳道训练，希望他身体棒棒的，没有别的要求。但通过这一年的训练，我们得到了意外的收获，不仅孩子身体强壮了许多，并且在跆拳道学习过程中学到了一些做人的道理：“尊敬老师，尊重父母，团结友爱，互相谦让”。这也许就是跆拳道精神吧！我们希望闫林璞再接再厉、刻苦训练，早日实现他的目标！

闫林璞爸爸妈妈

2015.6.10

赵子琛

我和跆拳道

   我叫赵子琛，今年八岁了，来自耀威中北跆拳道，参加跆拳道训练两年一个月了。

   上幼儿园的时候，我老生病，爸爸和妈妈很担心，一直想给我报一个跆拳道班，正好找到了耀威中半跆拳道馆。一开始，我感觉训练很累，很苦很痛，不愿意参加训练，后来经过教练和爸爸，妈妈的支持和鼓励，我坚持了下来，越练越有精神，越练生的病越少，越练个子长得越高，现在我的身体非常好，我喜欢耀威中北跆拳道。

   我的目标是：黑带五段，参加全国比赛或者世界比赛，进入国家队，为国争光。

家长寄语：

不知不觉孩子已经学习跆拳道两年多了，两年来，由孩子的叫苦，叫累，不情愿学，到现在的要主动去训练，这个过程是一个艰难又头疼的过程，之所以有转变，愿意，并且主动去学，这要感谢教练的细心，耐心，爱心。现在孩子的决心很大，想坚持，作为一个家长，我们也将会支持，陪伴孩子坚持下去，并争取做到最好。

张翀硕

我和跆拳道

  我叫张翀硕,快五岁了,来自耀威中北跆拳道,参加跆拳道训练两个月了。

  刚开始我是看见其他小朋友都报名,因为好奇才来看看学一学的,现在虽然才学了两个月,但是我已经慢慢喜欢上了跆拳道。每次上课前我都盼望能早早上课,上课时我认真学习,仔细听教练的话。虽然我很小,但我尽量做到每个动作尽可能到位,并努力熟悉记住要领。上课时我会出很多汗.妈妈说出汗对我身体好,可以增强抵抗力。下课回去我也比以前能吃饭了,爱挑食的坏习惯也没有了。作为一个小男子汉,我练习跆拳道让我比以前更有自信,身体也比以前强壮了,同时也懂得了学东西更有毅力,要坚持到底!

  我喜欢跆拳道,我要坚持跆拳道。我的目标是达到黑带九段,要参加省级、全国比赛,为国争光!

               

                     

                                       耀威中北跆拳道馆基础班成员 :张翀硕

家长寄语

  自从宝贝练习了跆拳道,吃饭比以前更香了,身体也比以前更结实了。她自己也很喜欢这个活动,学起来也很认真很专业,整体表现都非常好。我希望他能一直坚持下去,不仅身体得到了锻炼,毅力、耐心也有所提高。

  非常感谢教练们的热情和耐心,是教练的热情和耐心给了孩子继续努力的动力。因为宝贝的年龄还比较小,领悟能力不高。所以教练需给予较多的示范和指正,在此对教练们表示衷心的感谢。

  最后,祝愿耀威中北跆拳道馆越办越好,也希望能有更多的小朋友、大朋友加入进来,大家一起把身体强壮起来!

                                                                    张翀硕妈妈

                                                                      2015.6.18

王慧敏

我和跆拳道

    我叫王慧敏，今年十二岁，来自耀威中北跆拳道，参加跆拳道训练一年了。

  自从练习跆拳道之后，变得非常有毅力了，心理更加自信，坚强，开朗，健康了，身体更有劲了。比如在学校体育达标的时候，仰卧起坐一分钟能做到四十多个，跳远一跃相当于是两块大地砖的距离，还有出去和妈妈出去买东西时，拎东西感觉可轻松了，以前没有练跆拳道拎东西很重，不想拎，练上跆拳道个个方面都有进步。

   我一定要坚持训练跆拳道，我的目标是达到黑带最高阶段，参加每项比赛，获得冠军，为国争光。发扬跆拳道礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈的精神。

家长寄语：

孩子，自从你参加跆拳道训练以来，变得更自立，懂事了，希望你要超越自己的梦想，飞得更高。感谢每位教练认真不懈的教导，孩子才能取得更好的成绩，辛苦了教练。

欢迎小伙伴们来练跆拳道。

爸妈一直支持你，取得胜利。

恭喜所有获奖的学员！虽然年龄不同，语言组织能力也有一定差别，但是对跆拳道的热爱度都是一样的炙热!希望所有人都能坚持到底 实现你们的目标！

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