中老年社群在饮食与运动之间该怎么衡量？

正文摘要:

现在的中老年人也越来越注重健康问题，所以现在一般公园，路边，广场之类的都能看到中老年人运动的身影。他们的理念是运动了就会有一个健康的好身体，但事实确实是这样吗？现在心脑血管疾病是人类的第一大杀手，发病 ...