想要白皙的皮肤应该怎么样做？

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护肤保养是每一个女人每天必做的一门功课。所以每一个女人想要好的皮肤就要严格要求自己，学会日常的皮肤保养方法。对于皮肤保养很多的女性都愿意花很多钱为自己的皮肤小消费，其实有时候没有必要这样做，只需要在平时生活中养成良好的生活习惯就可以拥有白皙光滑的好皮肤。

1、首先就是多喝水。水是我们人体内最基本的成分，水不仅能够促进体内的新陈代谢，排出身体内多余的毒素，还能保持我们皮肤的水分，让我们的皮肤状态水水的，所以每天都要养成饮水的习惯，最好是一天8杯水。

2、每天清晨干洗面清晨起床前，将双手搓热后擦面，从脸部正中→下颌→唇→鼻子→额头，然后双手分开各自摩搓左右脸颊，到脸部发红微热的程度就可以了。这种按摩可以在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血，有促进五脏精气荣养皮肤的作用，使得皮肤光润、容颜悦泽。

3、不要熬夜。由于现在生活工作或者是其他的原因导致，很多的女性都有熬夜的习惯，但是熬夜是我们皮肤最大的天敌。晚上11点到夜里2点的睡眠对于皮肤来说是非常重要的，这个时候的睡眠能够帮助快速修复损伤的细胞，增加皮肤营养，我们此时睡眠有利于皮肤工作。

4、注意自己的饮食习惯。现在有很多的人都喜欢垃圾食品，方便快捷，但是吃这些东西不仅仅会影响我们的身体健康，同时还会影响我们的皮肤状态。建议平时多吃一些健康的瓜果蔬菜，这不仅有利于我们的身体健康，还能够对我们的皮肤保养有很好的帮助。

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