长马赛事公里牌展示口号征集从数千条跑友的投稿中精选出44句

码头发布

马拉松挑战的是人类体力的极限。选手在科学锻炼、比赛中合理分配体力的同时，也需要心理上的鼓励，以避免在跑步中紧张的情绪起到负面作用。

本届长马组委会提前向跑友征集赛事公里牌展示口号，从数千条跑友的投稿中精选出44句，在每一处公里牌上做展示并露出跑友姓名。要的不是噱头，而是让跑者鼓励跑者。

这些口号从长马跑友中来，真实反映了跑友在跑马过程中的心理，像3公里处大家都还轻松，那就是“定一个小目标，先跑个全马吧”。到了21公里，有人已经难以坚持了，这时候就是“跑步不是目的，享受才是真谛”。到了41公里，终点在前，但体力也透支，要的是坚持一下，那就是“没有白跑的步，每一步都算数”。

反过来这些口号对其他的跑友也是一种激励。跑到整数公里处，一句暖心的话像“弹幕”一样出现在面前，或者会心一笑，或者暂忘疲劳，有如与一个神交的朋友隔空对话，那种熨帖恰如雪中送炭。

正如长马跑友张云龙所说：“我觉得长马做的公里牌活动很好，（如果看到自己的口号在公告牌上）就像现实里的自己遇见期望中最好的自己，既是一种承诺，也是一种激励。指引和激励着跑者一直向前。”他的口号“不为最快，不为最远，但以承诺，必为终点”今年入选，这是对自己的肯定，同时也近似一个跑者的人生布道。

组委会在选择口号时考虑到了多样性。不但有张云龙的严肃跑者范儿，还有各种风格，包括搞笑逗逼风。根据跑者体力消耗的情况，在不同的公里数处，不同的风格会适时出现，就像有朋友给你点赞或善意的调侃一样，让跑者或奋起或放松。

记者统计了一下，像“洪荒之力”这样的段子类有6处，多出现在前半程。“跑过一事无成的26岁”这样的深沉型和英文金句散布各节点。更多的如“万里长城永不倒，英雄好汉坚持跑”这类的口号则是在最困难的关口密集出现，给处在“崩溃”边缘的跑友借一把力。

这些口号的排列组委会都经过缜密的考虑，以期在马拉松不同的阶段给跑友相应的鼓励和惊喜。

同时，长马跑友可以试着用“足包”这款APP记录跑步轨迹，在完成后发到朋友圈，好友可以直接发弹幕回应，这种独到的功能也为这届长马添上饶有乐趣的一笔。

而全方位为跑友服务，把跑步文化发扬光大，是长马本有之义，一切的努力都是值得的。