食之美谷元清散：为什么有的人体内湿气很重

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　　俗话说，“千寒易除，一湿难去。”现代人由于很多的不良生活习惯，大部分的人都会有体内湿气重的情况，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷，肥胖，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，严重的话更会威胁你的脾脏，会造成十分严重的后果，那么体内的湿气到底是怎么形成的呢?
　　人体内的湿，大都由以下两个方面造成的：第一是经络不通。第二是身体内阳气不足。经络不通，大都是因为过食垃圾食物;阳气不足，则是过食冷饮啤酒。同时，猛吹空调也是造成经络不通以及阳气不足的重要原因。
　　由于垃圾食物中，含有人体无法合成以及代谢的添加剂，人如果长久食用，就会在体内形成积累。达到一定程度，我们体内就会形成垃圾聚积，障碍我们经络的畅通。同时，夏天出汗正是将体内的毒素以及垃圾代谢出来的好时候。 但我们由于害怕炎热就选择吹空调，体内的垃圾被堵在体内出不来了，等到了秋季一进补，内热更是无处宣泄，就会引发人生病。
　　因为生冷的食物会损伤人体阳气。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，造成体内湿气的积累，因此影响健康。
　　体内湿气重的人平时要多运动，饮食清淡，不要吃太多的生冷食物，也可以用拔罐来祛湿，这样才能给我们的内脏部位进行排毒工作，或者食用一些可以排毒的食物可以更好的从内把湿毒排出来，下面分享给大家1个小秘方，对祛湿毒有很好的效果。
　　食之美谷元清散二十味配方添加在里面，大大促进了祛湿健脾健胃益肾的效果，另外也增加了更多的营养成分，它可以治湿痹，利肠胃，健脾益胃，久服轻身益气。特别实在夏天炎热的时候服用，效果更是加倍。(欲了解更多内容，就在食之美谷元清散www.shiyisui.com)